「 makopiの記事 」 一覧

フルグラ「くちどけカカオ」はデザート感覚なのにカロリーオフ!

2018/04/03   -未分類

今回はシリアルやグラノーラで有名なケロッグさんの新しい商品。くちどけカカオを実際に食べてみることにしました。 脂質が他の一般的な商品と比較すると50%も軽減されており、ダイエットとまでは行かないまでも ...

スーパーフードの下ごしらえ|食べ方が分からないときの参考に

2018/03/28   -未分類

スーパーフードは穀物だったり、乾燥しているものであったりと食べ方が分からないというだけで敬遠しがち。 少し手を伸ばせば、「美容」と「健康」が手に入る栄養を取れるというのに分からないだけであきらめるとい ...

ふわサクグラノーラ(フルーツ&ナッツ)は食べやすくて美味しい!

2018/03/09   -未分類

日本食品のふわサクグラノーラ。 北海道で作られている国産のグラノーラとして、評価の高い商品ですね。 原材料を確認してみましょう パッケージ裏の写真です。   原材料情報 オーツ麦、砂糖(北海 ...

ドーセットのシリアル|一番のお気に入りはナッツのミューズリー☆

2018/02/11   -未分類

イギリス産の高品質なシリアルとして人気の「dorset(ドーセット)」のシリーズ。 成城石井などのちょっと有名なこだわりの輸入品を取り扱うスーパーマーケットで売っているのを見かけますね。 オレンジ色の ...

グラノーラやシリアルはいつ食べるのが効果的?

2018/01/30   -未分類

その後、シリアルメーカーが設立され、開発によってさらに食べやすく進化したグラノーラやシリアルは“手軽に豊富な栄養がとれるバランス朝食”として日本を含め世界に浸透。 こうして 「グラノーラ=ヘルシーな朝 ...

ドライフルーツって美容に良い?女性にオススメの果実TOP3

2018/01/30   -未分類

ドライフルーツは、言うまでもなく果物を乾燥させた食品。乾燥によって果物の栄養がギュッと凝縮しているため栄養価が高く、“季節”に左右されることなく年間を通して手に入るのも大きなメリット! 生フルーツより ...

グラノーラを食べ過ぎると健康に良くない?どうなるの?

2018/01/30   -未分類

グラノーラと健康の関係 ヘルシーな食事の代表格ともいえるグラノーラ。   グラノーラとは「押麦や米、トウモロコシといった穀物を加工したものにナッツやドライフルーツを混ぜ、砂糖や蜂蜜、植物油な ...

no image

スーパーフード「キヌア」は栄養価高いって本当?

2018/01/30   -未分類

その極めて優れた栄養価によって健康・ダイエット・美容など様々な観点から注目を集めている「スーパーフード」! そんなスーパーフードのなかから、今回は「キヌア」を取上げてみたいと思います。   ...

no image

スーパーフード「アマランサス」の栄養と効果が素晴らしい

2018/01/30   -未分類

近年の食のブームといえば、何といっても“スーパーフード”。 なかでもとりわけ話題となっているのは、栄養価の高さと乾燥などに耐え得る性質からNASAや国連からも注目される南米生まれの小さな粒「キヌア」で ...

キヌアのグラノーラ「クノーラ(Qnola)」の評判は?効果あるの?

2018/01/25   -未分類

「キヌア」という食材は、栄養価が高いということで、日本でもモデルや女優さんの業界では前から有名だったそうです。 最近新たに注目されるキヌアを含めたスーパーフードは美容についてしっかり考える女性を中心に ...

Copyright© グラノーラ 栄養 キヌア , 2018 All Rights Reserved.