「 月別アーカイブ:2018年01月 」 一覧

no image

グラノーラやシリアルはいつ食べるのが効果的?

2018/01/30   -未分類

その後、シリアルメーカーが設立され、開発によってさらに食べやすく進化したグラノーラやシリアルは“手軽に豊富な栄養がとれるバランス朝食”として日本を含め世界に浸透。 こうして 「グラノーラ=ヘルシーな朝 ...

no image

ドライフルーツって美容に良い?女性にオススメの果実TOP3

2018/01/30   -未分類

ドライフルーツは、言うまでもなく果物を乾燥させた食品。乾燥によって果物の栄養がギュッと凝縮しているため栄養価が高く、“季節”に左右されることなく年間を通して手に入るのも大きなメリット! 生フルーツより ...

no image

グラノーラを食べ過ぎると健康に良くない?どうなるの?

2018/01/30   -未分類

ヘルシーな食事の代表格ともいえるグラノーラ。   グラノーラとは「押麦や米、トウモロコシといった穀物を加工したものにナッツやドライフルーツを混ぜ、砂糖や蜂蜜、植物油などを加えて焼き上げたもの ...

no image

スーパーフード「キヌア」は栄養価高いって本当?

2018/01/30   -未分類

その極めて優れた栄養価によって健康・ダイエット・美容など様々な観点から注目を集めている「スーパーフード」!   そんなスーパーフードのなかから、今回は「キヌア」を取上げてみたいと思います。 ...

no image

スーパーフード「アマランサス」の栄養と効果が素晴らしい

2018/01/30   -未分類

近年の食のブームといえば、何といっても“スーパーフード”。 なかでもとりわけ話題となっているのは、栄養価の高さと乾燥などに耐え得る性質からNASAや国連からも注目される南米生まれの小さな粒「キヌア」で ...

no image

キヌアのグラノーラ「クノーラ(Qnola)」の評判は?効果あるの?

2018/01/25   -未分類

「キヌア」という食材は、栄養価が高いということで、日本でもモデルや女優さんの業界では前から有名だったそうです。 最近新たに注目されるキヌアを含めたスーパーフードは美容についてしっかり考える女性を中心に ...

Copyright© グラノーラ 栄養 キヌア , 2018 All Rights Reserved.